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痩せる理論

【最速痩せ理論】消費カロリー>摂取カロリーの大原則とは

脂肪を落としたい皆さん、「カロリー」についてご存知でしょうか? 人は、生きてるだけでカロリーを消費して、食べることでカロリーを補っています。 つまり、エネルギー=カロリーと考えても問題ありません。 今回は、エネルギー(カロリー)の余りである...